Der Haken nennt sich hartes Training, disziplinierte Ernährung und Kontinuität. Es ist kein Geheimnis, dass viele Bodybuilder sich jahrelang bemühen, die richtige Art und Weise zu erlernen, um optimal zu trainieren und sich optimal zu ernähren. Dennoch verwirklichen 95% der Athleten, aufgrund von Fehlinformation und der daraus resultierenden Verwirrung, nicht einmal einen Bruchteil Ihres genetischen Potentials in Bezug auf den Muskelaufbau und Fettabbau! Sie träumen davon, einem Trainingskurs in Händen zu halten, der Ihnen die einzelnen Schritte zu einem prächtigen Körperbau zeigt. Das MuscleNOW™-System ist nach mehr als 14 Jahren des Studierens, an Forschungsarbeit und Experimentierens nach der Versuchs-und-Irrtums-Methode entstanden. Glücklicherweise ist für Sie nun endlich eine effiziente Methode vorhanden, um Muskelmasse aufzubauen und Körperfett zu verbrennen. So gut sich das ganze auch anhört, allerdings müssen Sie JEDES EINZELNE PRINZIP in ihrem eigenen Leben in die Praxis umsetzen! Wenn Sie dies befolgen, werden Ihre Fortschritte explodieren! Dies wird nicht von alleine geschehen. Das MuscleNOW™-System funktioniert sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene der Spitzenklasse. Beide Athletentypen werden je nach Trainingsstand außerordentlich von den Techniken profitieren, die in diesem Trainingsprogramm dargestellt sind.

 

Ein weiterer entscheidender Gesichtspunkt: Halten Sie sich selbst nicht für zu fortgeschritten, um von bestimmten grundlegenden Konzepten des MuscleNOW™-Handbuches zu profitieren. Ich begegne sogar des öfteren Bodybuildern, die schon seit über zehn Jahren trainieren und dennoch keine Ahnung von der richtigen Wiederholungsgeschwindigkeit bei den jeweiligen Übungen haben. Bereiten Sie sich bereits darauf vor, genaustens zu erlernen, WIE Sie eine enorme Muskelentwicklung erreichen, und verschließen Sie sich nicht gegenüber einer der beliebig vielen Richtlinien oder Techniken, ganz gleich wie lange Sie schon trainieren oder was Sie sonst irgendwo gehört haben! Das MuscleNOW™-Trainingssystem ist erstaunlich mächtig, wenn Sie es „wie dargestellt“ angewandt wird, ganz gleich seit wie viel Jahrzehnten Sie bereits mit Gewichten trainieren! Ich habe von vielen Kunden eMails erhalten, die nach einigen Wochen allein mit diesem Trainingsprogramm mehr Fortschritte als in Ihrer zehn- und mehrjährigen Trainingslaufbahn erzielt haben. Warum funktioniert dieses Trainingsprogramm bei ihnen? Weil Sie das SYSTEM, WIE BESCHRIEBEN, OHNE JEGLICHE ABWEICHUNG ANWENDEN!

 

Das MuscleNOW™-Bodybuilding- und Fitnesssystem ist für jeden konzipiert, der sich zum Ziel gesetzt hat, seinen Körperbau auf natürliche und gesunde Art und Weise (ohne Doping) grundlegend zu transformieren (Natural Bodybuilding). Ganz gleich, ob Sie derzeit noch ein absoluter Anfänger oder aber ein bereits fortgeschrittener Athlet sind; einen ektomorphen, mesomorphen oder endomorphen Körperbau haben; das genetische Potential eines Hardgainers, Averagegainers oder Fastgainers haben; einen niedrigen, normalen oder hohen Körperfettanteil haben; ein Mann oder eine Frau sind; ein Alter von erst 17 oder schon 60 und mehr Jahren haben; die Ambitionen eines Fitness-Sportlers oder Wettkampf-Bodybuilders haben – Sie werden garantiert von dem MuscleNOW™-Produkt profitieren. Für mehr Infos klicken Sie bitte auf den folgenden Link: Produktbeschreibung

Was genau ist ein e-Book?

E-Book bedeutet in der wörtlichen Übersetzung „elektronisches Buch“. Das MuscleNOW™-eBook ist nicht im Buchhandel erhältlich und nur im geschützten PDF-Format (Lizard Safeguard PDF Viewer) unter der Webseite http://www.musclenow.de erhältlich. Viele Leute fragen mich, warum es nur als e-book zur Verfügung steht? Hierfür gibt es jedoch einige wichtige Gründe. Das Angebot des MuscleNOW™-Systems als „elektronisches Buch“ (eBook) spart uns Kosten ein. Bei der Herstellung des eBooks entstehen für uns keinerlei Druckkosten, wir benötigen hierfür lediglich eine spezielle Software für die Erstellung von sicheren, elektronischen Dokumenten, um Ihnen das MuscleNOW™-System als eBook anbieten zu können. Ferner fallen beim Vertrieb keine zusätzlichen Kosten wie Versand oder Verpackung an. Diese Kostenersparnisse geben wir natürlich uneingeschränkt auch an Sie weiter. Des Weiteren ist der Vertrieb als eBook schneller als der Versand per Post. Dennoch ziehen einige Leute dem e-Book ein normales Handbuch vor. Da das MuscleNOW™-eBook im geschützten PDF-Format verfasst ist, können Sie auch Ihr eigenes Hardcopy-Handbuch ausdrucken und es in einer Ringmappe abheften. Des Weiteren müssen Sie sich zum Öffnen des eBooks nur kurz mit dem Internet verbinden, um sich automatisch bei unserem Server anzumelden. Danach können Sie Ihr eBook für einen beliebig langen Zeitraum Ihrer Wahl geöffnet lassen, ohne dass hierbei eine Internetverbindung erforderlich ist. Sobald Sie das MuscleNOW™-Handbuch als E-Mail (Dateianhang) im geschützten PDF-Dateiformat erhalten haben, können Sie es auf Ihrer Festplatte abspeichern, sich mit Ihrer persönlichen Benutzerlizenz kurz anmelden und es direkt am Bildschirm lesen. Selbst wenn Sie ein Computer- und/oder Internetneuling sind, ist es kinderleicht, das MuscleNOW™-eBook als E-Mail (Dateianhang) zu empfangen und es am Bildschirm zu lesen.

Mrs. Payne, USA mit Vorher-Nachher-Bild (mit ihrem Ehemann)

Ist das MuscleNOW™-System auch für Vegetarier oder Veganer geeignet?

Der Ernährungsplan des MuscleNOW™-Systems lässt sich für Ovo-Lacto-Vegetarier (die auf Fleisch und Fisch verzichten, jedoch Eier und Milchprodukte verzehren) ganz leicht anpassen. Und selbst Veganer (die keinerlei tierische Produkte zu sich nehmen) können das MuscleNOW™-System problemlos anwenden. Im MuscleNOW™-Handbuch wird genau beschrieben, welche ernährungsspezifischen Anpassungen für Vegetarier oder Veganer vorzunehmen sind, damit Sie auch bei einer rein vegetarischen oder veganen Ernährungsweise gesund und erfolgreich qualitative Muskelmasse aufbauen und Körperfett verbrennen. Bei der Auswahl der jeweiligen Nahrungsmittel wird somit sichergestellt, dass Sie auf Grundlage von rein vegetarischen oder veganen Lebensmitteln einen perfekten Ernährungsplan nach Ihren eigenen Vorlieben zusammenstellen können.
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Beinhaltet das MuscleNOW™-System auch einen zielgerichteten Ernährungsplan, den ich befolgen kann?

Ein optimierter Ernährungsplan ist bei jeder Person völlig unterschiedlich aufgebaut (jeder Athlet hat bei der Auswahl der jeweiligen Lebensmittel unterschiedliche Vorlieben; des weiteren haben wir alle einen unterschiedlichen Stoffwechsel und Kalorienbedarf, etc.), daher ist es unmöglich, einen umfassenden Ernährungsplan zu entwerfen, an dem jedermann Gefallen finden wird. Das bereits erfolgserprobte MuscleNOW™-System enthält verschiedenartige Beispiel-Ernährungspläne mit einer unterschiedlichen Kalorienzufuhr auf Grundlage Ihrer individuellen Stoffwechsellage, die wie bereits erwähnt, je nach Person variieren kann. Somit können Sie, soweit erwünscht, die vorgeschlagenen Beispiel-Ernährungspläne wie im Original angegeben als Vorlage übernehmen. Darüber hinaus wird im MuscleNOW™-Handbuch genausten beschrieben, wie Sie die vorgegebenen Beispiel-Ernährungspläne auf einfache Art und Weise nach Ihren eigenen Vorlieben anpassen können. Es ist kinderleicht, die gewünschten Änderungen an den vorgegebenen Beispiel-Ernährungsplänen vorzunehmen, um einen optimierten Ernährungsplan nach Ihren individuellen Bedürfnisse aufzustellen. Sie werden es bei der Ernährungsplanung lieben, selbst imstande zu sein, Ihre eigenen Mahlzeiten zusammenzustellen, die entweder das Muskelwachstum oder den Fettabbau fördern. Die individuelle und optimierte Ernährungsplanung wird bei Ihnen folglich keinerlei Hindernis mehr darstellen, wenn Sie genau wissen, wie hierbei vorzugehen ist, um Ihre Zielsetzung im Muskelaufbau natürlich, gesund und erfolgreich zu erreichen. Bis Sie allerdings genaustens erlernen, welche relevanten Planungsfaktoren hierbei zu berücksichtigen sind, stellt dies den schwierigsten Teil dar, um einen großartigen Körperbau aufzubauen.
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Ist es schwer, den Ernährungsplan des MuscleNOW™-Systems einzuhalten?

Zuallererst möchte ich Sie darauf hinweisen, dass eine unsachgemäße Ernährungsplanung die Ursache ist, weshalb viele Athleten keine beständigen und dauerhaften Erfolge beim Aufbau von qualitativer Muskelmasse erzielen. Dies bedeutet wiederum nicht, dass die erfolgsorientierte Trainingsplanung nicht entscheidend für den längerfristigen Erfolg ist, allerdings begehen viele ambitionierte Fitness-Sportler und Bodybuilder in den meisten Fällen schwerwiegende Ernährungsfehler, die sie wiederum davon abhalten, den gewünschten Muskelzuwachs ohne Dopingmittel und Nahrungsergänzungspräparate zu erzielen. Der Ernährungsplan des MuscleNOW™-Systems ist wirklich vernünftig aufgebaut, und als Grundlage für die Zusammenstellung der jeweiligen Mahlzeiten dienen gesunde, natürliche Lebensmittel wie zum Beispiel: Obst, Reis, Teigwaren, Vollkornbrot, Haferflocken, Kartoffeln, Bohnen, Gemüse und natürlich magere Proteinlieferanten (wie Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, Soja und Tofu) sowie gute Fette wie zum Beispiel: Olivenöl, Distelöl, Leinsamenöl und Nüsse. Die empfohlenen Lebensmittel des MuscleNOW™-Systems sind weder exotisch noch ungewöhnlich, es handelt sich um ganz normale Nahrungsmittel, die Sie im Bio-Laden, Supermarkt und Discounter einkaufen können. Hört sich das vernünftig für Sie an?

Der individuell optimierte Ernährungsplan ist nicht schwer einzuhalten, und Sie können nahezu jedes beliebige Lebensmittel zu sich nehmen, was Ihnen zum jeweiligen Zeitpunkt am meisten zusagt (natürlich mit Ausnahme von „Junkfood“). Entscheidend für Ihre erfolgsorientierte Ernährungsplanung ist das Timing der über den Tag verteilten Mahlzeiten im 2-4 Stunden Rhythmus sowie die richtige Kombination an Kohlenhydraten und Protein, die je nach Mahlzeittyp (wie zum Beispiel: die Mahlzeit vor und nach dem Training, etc.) variieren kann. Wenn Sie die empfohlenen Lebensmittel des MuscleNOW™-Systems auf richtige Art und Weise miteinander kombinieren, wird der Körper die Nährstoffe nicht nur dazu verwenden, um qualitative Muskelmasse aufzubauen, sondern ebenfalls um einen schnelleren Stoffwechsel zu fördern, daher wird der Körper Sie dabei unterstützen, Ihren prozentualen Körperfettanteil vollständig unter Kontrolle zu halten. Desweiteren ist die zyklische Aufteilung Ihres individuell unterschiedlichen Kalorien- und Nährstoffbedarf (genauer gesagt, der Protein- und Kohlenhydratgehalt je nach Mahlzeittyp) an trainingsintensiven und trainingsfreien Tagen ein grundlegendes Konzept, um einen niedrigen Körperfettanteil beizubehalten. Darüber hinaus ist für die erfolgsoptimierte Ernährungsplanung die richtige Kalorienverteilung des täglichen Kalorienbedarfs eine weitere äußerst entscheidende Strategie, um ein beständiges und dauerhaftes Muskelwachstum zu gewährleisten. Wie Sie gerade eben gelesen haben, sind bei einer erfolgsorientierten Ernährungsplanung mehrere Variablen von entscheidender Bedeutung, und all diese notwendigen Informationen werden in dem MuscleNOW™-eBook genaustens erklärt, um Ihre individuelle Zielsetzung im Muskelaufbau natürlich, gesund und erfolgreich zu erreichen.

Kann ich für eine optimierte Ernährungsplanung auch Proteinkonzentrate verwenden?

Ja. Verwenden Sie jedoch einzig und allein aus Komfortgründen ein Proteinkonzentrat, um Ihren individuell unterschiedlichen Proteintagesbedarf auf Grundlage Ihrer individuellen Stoffwechsellage zu decken. Zur Verdeutlichung: Mehrkomponenten-, Whey-, Ei-, Milch- und Soja-Proteinpräparate sind nicht biologisch höherwertiger als natürliche magere Proteinquellen (wie zum Beispiel: Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier, Milchprodukte und Soja), da Sie Ihren täglichen Proteinbedarf problemlos und preiswerter durch ganz natürliche und gesunde Lebensmittel decken können, selbst wenn die verschiedensten Anbieter für Nahrungsergänzungsmittel Sie vom Gegenteil überzeugen wollen. Bei Bedarf können Sie jedoch selbstverständlich auf ein beliebiges Proteinpräparat Ihrer Wahl am besten ohne künstliche Süßstoffe (wie zum Beispiel: Aspartam, Sucralose und Acelsulfam-K) zurückgreifen, um Ihre erfolgsorientierte Ernährungsplanung aus Komfortgründen lediglich sinnvoll zu ergänzen. Zur Erinnerung, der Einsatz von den verschiedenen angebotenen Proteinkonzentraten (Mehrkomponenten-Protein, Whey-Protein, Eiprotein, Milchprotein und Sojaprotein) bietet gegenüber natürlichen Lebensmitteln aus dem Bio-Laden und Supermarkt keinerlei Vorteile, was die biologische Qualität der zugeführten Nährstoffe betrifft, sondern lediglich den einen praktischen Vorzug, dass sich Proteinpräparate einfacher mitnehmen und verzehren lassen.
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Ich will nicht wie ein Bodybuilder aussehen!

Sie können den gewünschten Grad Ihrer persönlichen Muskelentwicklung über die vorgegebene Kalorienzufuhr auf Grundlage Ihrer individuellen Stoffwechsellage selbst kontrollieren, somit liegt die Entscheidung ganz bei Ihnen, wieviel Kilogramm Sie an qualitativer Muskelmasse aufbauen wollen. Die obere Grenze für den Aufbau von qualitativer Muskelmasse wird einzig und allein durch das genetische Potential vorherbestimmt. Sie können durch die Einhaltung der hochwirksamen Trainings- und Ernährungstechniken des bereits erfolgserprobten MuscleNOW™-Systems 5, 10, 20 oder 30 und mehr Kilogramm an qualitativer Muskelmasse aufbauen. Sobald Sie mit dem erreichten Grad Ihrer persönlichen Muskelentwicklung zufrieden sind, können Sie je nach individueller Zielsetzung einfach auf eine Erhaltungsphase wechseln (derartige Methoden werden in dem MuscleNOW™-Handbuch genaustens beschrieben). Während dieser Erhaltungsphase werden Sie den erworbenen Muskelzuwachs aufrechterhalten, ohne dass Sie, wie beabsichtigt, in diesem Zeitraum weiterhin zusätzliche Muskelmasse aufbauen. Wenn Sie sich zu einem späteren Zeitpunkt dazu entschliessen sollten, mehr qualitative Muskelmasse aufzubauen, können Sie den vorgegebenen Ernährungsplan nach Ihrer neuen Zielsetzung einfach abändern und erneut die Muskelaufbauphase wiederaufnehmen (wie im dem MuscleNOW™-Handbuch genaustens beschrieben). Sie bestimmten das Aussehen Ihres Körperbaus stets selbst, was folglich bedeutet, dass das bereits erfolgserprobte MuscleNOW™-System sowohl für jene geeignet ist, die relativ wenig (das athletische Aussehen eines Fitness-Sportlers) oder aber sehr viel qualitative Muskelmasse aufbauen wollen.
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Was ist, wenn ich meine Muskeln „definieren“ und nur ein bestimmtes Niveau an qualitativer Muskelmasse aufbauen will?

Einfach ausgedrückt, bedeutet „Muskeldefinition“, dass Sie beim Muskelaufbauprozess Ihren prozentualen Körperfettanteil auf ein äußerst geringes Niveau reduzieren. Das erfolgserprobte MuscleNOW™-System beschreibt genaustens, wie Sie Ihren prozentualen Körperfettgehalt bis zu einer erheblichen Bandbreite abbauen, und wie bereits bei der Beantwortung der obigen Frage erwähnt, können Sie über die vorgegebene Kalorienzufuhr auf Grundlage Ihrer individuellen Stoffwechsellage den gewünschten Grad an qualitativer Muskelmasse selbst kontrollieren. Wenn Sie Ihren derzeitigen Anteil an qualitativer Muskelmasse während des Fettabbauprozesses beibehalten und eine messerscharfe Muskeldefinition herausarbeiten wollen, wird Ihnen durch die hochwirksamen Trainings- und Ernährungstechniken des MuscleNOW™-Systems genaustens erläutert, wie Sie hierbei systematisch vorgehen. Andererseits können Sie während des Fettabbauprozesses ebenso Ihren prozentualen Körperfettanteil weiterhin reduzieren und in der darauffolgenden Muskelaufbauphase dann neue qualitative Muskelmasse aufbauen und auf diese Weise das muskulöse und athletische Aussehen eines Fitness-Sportlers erlangen. Das erfolgserprobte MuscleNOW™-System ermöglicht Ihnen, all diese unterschiedlichen und individuellen Zielsetzungen zu erreichen. Die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen.
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Was ist, wenn ich übergewichtig bin? Kann ich das MuscleNOW™-System dann ebenfalls anwenden?

Ja, natürlich. Es spielt absolut keine Rolle, ob Sie einen ektomorphen, mesomorphen oder endomorphen Körperbau haben; einen niedrigen, normalen oder hohen Körperfettanteil haben; sehr dünn oder 50 Kilogramm und mehr Übergewicht haben – Sie werden garantiert von dem bereits erfolgserprobten MuscleNOW™-Produkt profitieren. Das MuscleNOW™-System wird Ihnen durch die hochwirksamen Trainings- und Ernährungstechniken ermöglichen, qualitative Muskelmasse aufzubauen, während Sie zugleich Ihren prozentualen Körperfettanteil auf ein sehr geringes Niveau reduzieren werden. In Wirklichkeit wird der Aufbau von qualitativer Muskelmasse den Fettabbauprozess erheblich beschleunigen, da Muskeln Kalorien verbrennen, was Ihnen wiederum beim schnellen und dauerhaften Abbau von überschüssigem Körperfett behilflich sein wird. Nachdem Sie Ihren prozentualen Körperfettanteil abgebaut haben, werden Sie schneller an qualitativer Muskelmasse zunehmen (da Sie in der darauffolgenden Muskelaufbauphase mehr Kalorien zu sich nehmen können). Allerdings werden Sie während der Fettabbauphase durch die Anwendung der hochwirksamen Trainings- und Ernährungstechniken des MuscleNOW™-Systems ebenfalls neue qualitative Muskelmasse aufbauen.

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Das MuscleNOW™-System ist so aufgebaut, dass es für jeglichen Lebensstil eine optimale Flexibilität gewährleistet. Selbst wenn Sie sehr beschäftigt sind, werden Sie von dem bereits erfolgserprobten MuscleNOW™-Produkt profitieren. Das Trainingskonzept des MuscleNOW™-Systems bietet verschiedenste Trainingsprogramme bei einem wöchentlichen Zeitaufwand von 3, 4 oder 5 Tagen an. Die verbleibenden Wochentage sind je nach ausgewähltem Trainingsplan trainingsfreie Regenerationstage. Sollten Sie sehr beschäftigt sein und demnach nur einen Zeitaufwand von 3 Tagen pro Woche aufbringen können, haben Sie die Möglichkeit, das verdichtete 3-tägige Trainingsprogramm anzuwenden. Wenden Sie andererseits das 5-tägige erweiterte Trainingsprogramm an, wenn Sie in der Lage sind, einen Zeitaufwand von 5 Tagen pro Woche einzuplanen. Wählen Sie einfach den jeweiligen Trainingsplan aus, der Ihren eigenen zeitlichen Vorstellungen am besten entspricht. Der Zeitaufwand für die einzelnen Trainingseinheiten ist von der jeweiligen Woche des sechs wöchigen MuscleNOW™-Zyklusses abhängig, in denen das Trainingsvolumen schrittweise gesteigert wird. Die Gesamtdauer der jeweiligen Trainingseinheit kann sich in den Wochen bei niedrigem Satzvolumen über eine Zeitspanne von 30-45 Minuten und bei höherem Satzvolumen von 75-100 Minuten erstrecken, soweit Sie die Aufwärmsätze und die Erholungspausen zwischen den Sätzen kurz halten.

Was ist mit dem Alter? Bin ich möglicherweise zu jung oder sogar zu alt?

Ganz gleich, ob Sie ein Alter von erst 17 oder schon 60 und mehr Jahren haben -- Sie werden garantiert von dem bereits erfolgserprobten MuscleNOW™-Produkt profitieren. Das festgelegte Mindestalter, um mit dem MuscleNOW™-System beginnen zu können, liegt für Anfänger bei mindestens 15 Jahren. Das MuscleNOW™-Handbuch enthält für Anfänger, die jünger als 15 Jahre alt sind, spezielle Änderungen zu den jeweiligen Trainingsplänen, um Wachstumsstörungen vorzubeugen. Als bereits älterer Athlet sollten Sie den eigenen Fähigkeiten, auf natürliche und gesunde Art und Weise Ihren Körperbau zu transformieren, vollständig vertrauen, da Ihr Körper erfolgreich qualitative Muskelmasse aufbauen und Körperfett verbrennen wird, sobald Sie für die richtige Trainings- und Ernährungsstimulation sorgen. Bevor Sie allerdings mit einem intensiven Gewichtstraining nach den hochwirksamen Richtlinien des MuscleNOW™-Systems beginnen, bitte ich Sie, vor allem wenn Sie über 40 Jahre alt sind, dass Sie zuallererst einen qualifizierten Arzt konsultieren und sich einer vollständigen ärztlichen Untersuchung unterziehen. Informieren Sie Ihren Hausarzt, dass Sie mit Gewichten trainieren und sich gemäß einem speziellen Ernährungsplan für den Muskelaufbau ernähren wollen.

 

Wenn Sie bei guter Gesundheit sind, können Sie natürlich sofort mit dem MuscleNOW™-System beginnen. Ein zusätzliches Beispiel: Als 50 jähriger Athlet werden Sie offensichtlich nicht imstande sein, einen vergleichbar schnellen Muskelzuwachs wie bei einem 20 jährigen Athleten zu verzeichnen sowie das gleiche Niveau an gesamter qualitativer Muskelmasse eines 20 jährigen Athleten aufzubauen, dennoch werden Sie garantiert tiefgreifende Erfolge im Aufbau von qualitativer Muskelmasse und dem Abbau von unerwünschtem Körperfett erzielen. Die dargelegten Periodisierungsprinzipien des MuscleNOW™-Systems ermöglichen jeder Person, ungeachtet der körpereigenen Regenerationsfähigkeiten, ein völlig neues Erscheinungsbild ihres Körpers aufzubauen, so dass es wirklich keinen Grund gibt, dass Sie sich aufgrund eines höheren Alters ausschliessen! Die veröffentlichten, authentischen Erfolgsberichte über die Anwendung des MuscleNOW™-Systems beschreiben die dopingfreien Transformationen zahlreicher Athleten mit jeglicher Altersgruppe (von 17 bis 60+ Jahren), so dass das MuscleNOW™-System für jede Altersgruppe geeignet ist.

Ist das MuscleNOW™-System auch für Anfänger und fortgeschrittene Bodybuilder geeignet?

Ja. Ganz gleich, ob Sie ein absoluter Anfänger im Bodybuilding-Sport oder aber bereits ein fortgeschrittener Bodybuilder mit mehrjähriger Trainingserfahrung sind -- Sie werden garantiert von dem bereits erfolgserprobten MuscleNOW™-Produkt profitieren, um erfolgreich qualitative Muskelmasse aufzubauen und Körperfett zu verbrennen. In den USA und anderen Ländern haben bereits die verschiedensten Athleten mit nahezu jedem Grad an Trainingserfahrung durch die Anwendung der in dem MuscleNOW™-eBook genau beschriebenen hochwirksamen Trainings- und Ernährungsprinzipien für einen natürlichen Muskelaufbau (Natural Bodybuilding) beeindruckende Erfolge erzielt. Wie Sie beim Durchlesen des MuscleNOW™-eBooks genaustens erfahren werden, wenden viele fortgeschrittene Bodybuilder in den einzelnen Trainingseinheiten irrtümlicherweise zu viel Volumen an, während sie hierfür die erforderliche Intensität opfern. Dies ist einer der bedeutensten Hauptgründe, weshalb viele Athleten ein unüberwindbares Plateau erreichen, bevor Sie ihr genetisches Potential auf natürliche und gesunde Art und Weise ohne Dopingmittel und Nahrungsergänzungspräparate voll ausgeschöpft haben. Wenn Sie bereits im erheblichen Umfang Muskelmasse aufgebaut haben (20-25 Kilogramm und mehr), werden Sie offensichtlich nicht imstande sein, Ihren bereits erworbenen Muskelzuwachs zu verdoppeln, da es für jede Person ein individuell genetisches Limit gibt (welches in der Regel bei ungefähr 20-35 Kilogramm über dem untrainierten Körpergewicht liegt). Dennoch entfalten die meisten Bodybuilder aufgrund der Anwendung von unsachgemäßen Trainings- und Ernährungsmethoden ihr maximales genetisches Potential nicht im geringsten.

Und wie bereits zuvor erwähnt, können Sie selbst als bereits fortgeschrittener Bodybuilder mit mehrjähriger Trainingserfahrung durch die Anwendung der in dem MuscleNOW™-eBook genau beschriebenen hochwirksamen Trainings- und Ernährungsprinzipien wirklich einschneidende Erfolge in Form eines qualitativen Muskelzuwachses erzielen. Obwohl einige unter Ihnen es als schwierig empfinden mögen, mehr als 10 Kilogramm an neuer qualitativer Muskelmasse über Ihrem untrainierten Körpergewicht aufzubauen, sollten Sie nicht zwangsläufig denken, dass Sie Ihr persönliches genetisches Limit bereits erreicht haben. In Wirklichkeit halten Sie im wahrsten Sinne des Wortes entscheidende Schwachstellen im systematischen Aufbau Ihrer derzeitigen Trainings- und Ernährungsplanung davor ab, weitere 5-10 Kilogramm an neuer qualitativer Muskelmasse aufzubauen. Nochmals zur Erinnerung, die Anwendung von unsachgemäßen Trainings- und Ernährungsprinzipien halten die meisten Bodybuilder und Fitness-Sportler davor ab, ihr eigenes individuelles Potential vollständig zu entfalten. Nur einige wenige Athleten sind infolge der unzähligen Missverständnisse im Bodybuilding-Sport überhaupt in der Lage, ihren Muskelzuwachs auf natürliche Weise erfolgreich zu maximieren. Die je nach Person unterschiedliche genetische Veranlagung ist sicherlich eine berechtigte Grenze mit der wir alle zu kämpfen haben, allerdings begehen viele ambitionierte Bodybuilder und Fitness-Sportler gravierende Fehler in ihrer Trainings- und Ernährungsplanung, welche wiederum die maximal möglichen Erfolge eines natürlichen und gesunden Muskelaufbaus unterbinden. Mit dem bereits mehrfach erfolgserprobten MuscleNOW™-Systems werde ich Ihnen die hochwirksamen Trainings- und Ernährungstechniken zur Verfügung stellen, um beständig und dauerhaft qualitative Muskelmasse aufzubauen und Körperfett zu verbrennen.
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Welche Trainingsausrüstung ist für die Anwendung des MuscleNOW™-System erforderlich?

Die erforderliche Minimalausstattung, um das hochwirksame MuscleNOW™-System erfolgreich anwenden zu können, besteht aus folgenden Komponenten: eine höhenverstellbare Trainingsbank, eine Langhantelstange, 2 Verschlüsse und freie Gewichte. Des Weiteren ist für die Anwendung des bereits erfolgserprobten MuscleNOW™-Systems ein Power Rack sowie eine Latzugstation mit oberer und unterer Zugrolle äußerst vorteilhaft. Die Verwendung eines Power Racks mit Verstellmechanismen bietet Ihnen während des Trainings eine optimale Sicherheit und den weiteren Vorteil, dass Sie Ihre optimalen Trainingserfolge beschleunigen, da Sie die einzelnen Übungen bis zum Muskelversagen ausführen können. Zur Erinnerung, ein Power Rack sowie eine Latzugstation sind als Trainingsausstattung für ein erfolgreiches Training nicht zwingend erforderlich, allerdings werden Sie hiermit Ihre optimalen Trainingserfolge beschleunigen können.

Kann ich das MuscleNOW™-eBook auch ausdrucken?

Ja, Sie können sich das MuscleNOW™-eBook für den Eigengebrauch einmal ausdrucken und überall mit hinnehmen.